笋和蘑菇可以一起吃吗


笋和蘑菇可以一起吃吗

文章插图
【笋和蘑菇可以一起吃吗】笋和蘑菇可以一起吃,竹笋和蘑菇互相不相克且营养价值高 。平时饮食方面主要是注重营养均衡、食物丰富即可,没有过多的限制 。笋中含有蛋白质、磷、钾、钠等营养物质,蘑菇中含有蛋白质、磷、钾、镁等营养成分,同时食用时不会有不良反应,所以可以一起食用 。

    推荐阅读