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1、蜂蜜白醋减肥法
食醋的作用很多，它可以帮助新陈代谢，也可以燃烧脂肪，对肥胖者来说，是很好的减肥产品哦 。
2、木瓜蜂蜜水
木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴 。蜂蜜则生能清热，熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒瘦身柔而濡泽，能润燥 。舒筋去湿，滋润五脏 。
3、蜂蜜苹果粥
由于大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，实际上并没有多少脂肪，可以当作减肥用餐，很多女子为瘦身不吃米饭是错误的 。
4、蜜汁地瓜
该食物不仅止饿，还不长肉，吃了这种食物，可以阻止你去吃其他东西，减少体内脂肪的堆积 。
5、蜂蜜薄荷茶
薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效 。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。
