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体重不掉称的原因有很多种 ， 有可能是因为遗传原因 ， 有些人因为遗传因素导致的肥胖 ， 这种情况是很难减下来的 。
如果在运动的同时没有管住嘴 ， 也是很难瘦下来的 ， 如果想要瘦下来 ， 是必须要结合饮食和运动两个方面来进行的 。
有些人身体排水功能比较差 ， 会导致大量的水分无法排出 ， 这种人想要减肥的话 ， 也是会引起肥胖的 。
在产后的几个月的时间内 ， 也是会发胖的 ， 这段时间没有办法进行锻炼 ， 而且新生儿在哺乳期也需要营养 ， 这时间发胖是没有关系的 。
生活中的一些小习惯也很容易影响身材 ， 如果一些人喜欢坐下来的时候翘二郎腿 ， 这个时候会阻碍血管和淋巴细胞的循环 ， 导致下半身浮肿 。
想要燃烧脂肪 ， 每次运动至少需要半个小时 ， 不要每天做十分钟运动 ， 还嚷嚷着自己为什么瘦不下来 。
经常服用一些含有激素的食物 ， 也会引起体重掉不下来 ， 所以平时一定要少吃含有药物的东西 。
睡眠不足也是减肥路上一个很常见的障碍 ， 平时一定要有足够的睡眠 。
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