脸太小怎么办
单独的脸部增肥是有一定难度的 。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题 。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢 。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
1、叩齿运动:嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组 。该运动可丰满脸颊肌肉;
2、以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组 。
【脸太小怎么办】以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤 。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效 。
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