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座椅靠背调节方法：旋动座椅左侧的调节钮 ， 根据自己的身材进行调节 ， 最多倾斜一至两段 。调整时 ， 以背部的力量调节背倾角 ， 调节至手掌能按住转向盘上端为宜 。
【座椅靠背怎么调节】调节座椅靠背的角度 ， 使座椅靠背支撑住腰 ， 向后靠时不要让腰部悬空 ， 这样就可以减少驾驶过程中的疲劳 。
汽车驾驶座在保持坐面和靠背大约倾斜100度的位置时最护腰 。
因为人靠在倾斜100度的椅背上时 ， 身体是稍稍后仰的 ， 正好符合我们腰身微微后屈的自然曲线 ， 而且此时 ， 汽车座椅腰背处设计的隆起部分最能减少腰部的压力 。
生活中 ， 很多开车新手喜欢把椅背调得直直的 ， 以为坐直点儿更练腰 。
但其实 ， 按照我们的腰身曲线 ， 腰椎挺得直直的 ， 其承受的压力也是最大的 ， 反而对腰不利 。
如果怕100度不好掌握 ， 可以先把椅背调直了 ， 然后再让靠椅的头枕位置后倾一个拳头左右就差不多了 。
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