文章插图
【学生怎么把手变细变长】1、手指的捏拉动作：用拇指和食指将另一只手的每根手指从指尖中拉出,留在指甲根部附近,用力向下按1-2秒,然后对每根手指重复5-6次 。如果可以,在热水中浸泡几下后再做,效果会更好 。
2、手指关节按摩：用拇指和食指从指根拉到指尖,然后在到达指甲末端时一口气将其释放 。每个手指重复5-6次,这种作用可以促进血液循环 。如果手指不容易拉扯,可以涂一些按摩霜来保湿 。
3、按摩手背：在手背上涂抹按摩霜或护手霜,然后将手背彼此摩擦,从手腕延伸到指尖,有节奏地往复运动10到20次 。
4、按摩动作：摩擦手腕,从手腕到肘部涂抹按摩霜或护手霜后,就像用另一只手握住它,从手腕到肘部擦拭,以手的内侧和外侧为中心重复10-20次 。
