空腹吃芒果可以吗 吃芒果的注意事项
1、芒果是可以空腹吃的 。
【空腹吃芒果可以吗 吃芒果的注意事项】2、芒果中含有大量的维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维等成分，适量的吃一些芒果并不会对胃部造成刺激，并且可以增强人体的免疫力，缓解视疲劳，有一定的健脾开胃的功效 。但是对芒果过敏的朋友不能吃 。吃芒果的时候需要注意，不要一次性摄入过量，因为芒果的热量比较高，过多摄入会引起消化不良，反而对胃有不利影响 。吃芒果时，最好是每天100克左右，这样能够补充人体所需要的营养物质，对人体健康有利 。吃芒果时注意避免和大蒜一起吃，否则会加重肝肾负担，对健康有不利影响 。
