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雪莲果含有丰富的蛋白质和多种矿物质,营养丰富,香甜可口,能为人体补充营养,增强体质和提高机体免疫力 。
【雪莲果的食疗功效】雪莲果含有膳食纤维和果寡糖,可以促进肠蠕动,润肠通便 。雪莲果独有双歧杆菌增殖因子,有助于人体调整肠道功能,有助消化的作用 。雪莲果可以直接洗净食用,也可做成水果沙拉食用 。
能调理血液以及抗氧化,降低血清中甘油三酯以及胆固醇的含量,同时也能够降低血糖及血脂,能治疗糖尿病高血压以及心脑血管疾病和身体肥胖症等 。
能清肝解毒,含有人体所需要的氨基酸、钙铁锌钾硒等矿物质,具有美容养颜的效果,提高人们的抵抗力和免疫力 。
能促进食物消化,含有大量的水溶性膳食纤维,里面含有的果寡糖是所有植物里面含量最高的,能够促进胃肠道蠕动,达到了润肠通便的效果,同时也消除了慢性便秘 。
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