文章插图
小青柑具有帮助减肥的作用 。小青柑是枳实的一种，柑皮内含有大量辛弗林，进入人体后能够帮助消化分解脂肪，还能促进人体将脂肪排出 。而与小青柑搭配饮用的普洱熟茶中含有大量的茶多酚物质，可以增强小青柑的减脂功效 。
而且小青柑普洱茶属于高纤维茶叶，饮用后可以促进肠胃的蠕动 。肠胃的消化能力被增强后，食物中的热量，脂肪会在这种辅助作用下快速分解并消化，对便秘的症状还能起到缓解作用 。
但需要注意，小青柑的减肥功效不是特别明显，也不是短时间内就能见效的 。只有经过长期的饮用，并在适当减肥方式的搭配下，才能见到良好的减肥效果 。一般情况下，每天饮用8-10克小青柑普洱茶，三个月左右仅能帮助减掉3斤左右 。
在冲泡小青柑普洱茶的时候，尽量将小青柑整颗置入盖碗或紫砂壶中，沿柑果外围注水一圈，然后定点细流注水，让小青柑充分被渗透，但盖碗的水不能太满，否则会影响小青柑出汤 。使用这种方法不会损坏小青柑的整体，品饮结束后还可以看到完整的小青柑，可满足对小青柑的多种需求 。
推荐阅读
- 肥胖的小孩子如何减肥 快来看看
- 碰柑橘的功效与作用
- 床头放个橘子有惊人功效
- 柑橘开花前打什么药
- 春季减肥早餐怎么吃 春季减肥早餐吃什么
- 怎么样减肥最快最有效
- 催熟的柑橘可以吃吗 吃催熟的柑橘好不好
- 吃什么食物可以帮助减脂
- 小青柑的功效与作用 小青柑对人体的好处
- 减肥晚上可以吃面条吗