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炒海鲜有爆炒花甲、爆炒蛏子、爆炒扇贝、爆炒鱿鱼、爆炒皮皮虾等 。
一、爆炒花甲
用料:花甲、韭菜、蚝油、辣椒酱、黄豆酱、糖盐干辣椒、水淀粉、香油 。
做法:
1、花甲倒入盆中 加满水 , 放一勺盐滴几滴香油静置半个小时左右 。
2、花甲冷水入锅 , 水烧开花甲全都开口后即捞出 。
3、配置酱汁:一勺半辣椒酱、一勺黄豆酱、两勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖、半勺盐 。
4、锅中倒入适量的油 , 油热后放入葱姜蒜干辣椒炝锅(蒜沫只倒一半)香味出来倒入花甲 。
5、倒入韭菜继续翻炒 混合均匀后浇上刚刚配好的酱汁 。
6、酱汁和花甲韭菜充分混合均匀后倒入另一半蒜沫 , 出锅前倒入水淀粉即可 。
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二、爆炒蛏子
用料:蛏子、葱、姜、蒜、豆豉酱、青椒、红椒、洋葱 。
做法:
1、蛏子放盐水中浸泡至少两小时吐沙子 。
2、葱姜蒜切片 , 洋葱切块 , 青椒红椒切好备用;泡好的蛏子放入沸水中煮一会捞出备用 。
3、油锅烧热 , 葱姜蒜炒出香味 , 依次放入洋葱青椒红椒 , 最后放适量豆豉酱 , 适量加一点水 。
4、蛏子放入锅中翻炒(豆豉酱本身就有咸味 , 无需再放盐) 。
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三、爆炒扇贝
用料:扇贝、干辣椒、葱、蒜、生抽、老抽 。
做法:
1、准备好葱、姜、蒜末 , 洗好扇贝备用 。
2、倒油入锅 , 放入干辣椒(多少随自己口味)放入葱姜蒜 爆炒出香味放入扇贝肉 , 放入盐 , 生抽 , 老抽 , 香油 。待到无水份时便可出锅 。
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四、爆炒鱿鱼
准备材料:鱿鱼2个、油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、黑木耳一把、青椒几个、大蒜几颗、生抽2勺、淀粉1勺 。
做法:
1、木耳冷水泡发洗净 , 撕成碎片 。
2、鱿鱼洗净后将表面的皮撕净 。
3、在鱿鱼的里面先斜切出均匀的纹路 , 然后再切出十字交叉的花纹 , 切成三角形小块备用 。
4、取一个空碗 , 加热生抽、胡椒粉、淀粉和盐 , 倒入少许清水 , 调成料汁 。
5、锅中烧开水 , 倒入鱿鱼片 , 5秒钟左右 , 鱿鱼片卷起来马上捞出 。
6、锅中倒热 , 放入姜蒜片炒出香味 , 将黑木耳倒入 , 继续翻炒 。黑木耳大致翻炒后 , 加入鱿鱼卷和切好的胡萝卜和青椒片 , 翻炒至胡萝卜微微变色 。
7、淋入调好的酱汁翻炒 , 酱汁微微收干即可 。
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五、爆炒皮皮虾
用料:生猛濑尿虾、蒜蓉、盐、蚝油、酱油 。
做法:
1、皮皮虾去头 , 水分沥干 。
2、把锅烧热 , 倒油 , 油热冒烟 , 把濑尿虾洒脱的倒进去 。
3、大火爆炒 , 炒直到虾开始变色
4、炒五分钟 , 均匀撒入盐和酱油 。
5、放蒜 , 蒜香能提升海鲜味道 。最后加入蚝油再炒一下 , 就可以出锅了 。
【炒海鲜怎么做】
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