白糖
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白糖是糖类的一种，糖类是人体主要营养来源之一，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的 。
【一勺白糖大概有多少克】 白糖中富含果糖和葡萄糖，还含有多种氨基酸、钙、磷、铁、维生素B等成分，是日常生活中常用到的调味料 。
白糖主要分为白砂糖和绵白糖，我国主要使用绵白糖，国外主要使用白砂糖，各国对白砂糖的标准和分类不尽相同 。
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