情绪健康的主要标志是什么和什么

情绪健康的标志

情绪健康的主要标志是什么和什么

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【情绪健康的主要标志是什么和什么】 如表现恰当,一定的刺激会引起一定的情绪反应,反应和刺激应该相互吻合,例如因成功而喜悦,因失败而痛苦 。
反应适度,情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当,不能无休无止地没完没了,也不能过分强烈或过于冷漠 。
能自我控制,健康的情绪是受自我调节和控制的 。情绪健康的人,应是情绪的主人,可把消极的情绪转化为积极的情绪 。

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