1、美容养颜
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【喝白茶的好处】 喝白茶能起到美容养颜的作用 ， 白茶中含有丰富的维生素C ， 坚持饮用具有抗氧化、抗衰老的功效 。白茶中含有的茶多酚可以缓解皮肤油腻的问题 ， 调节皮肤水油平衡 ， 使皮肤光滑细腻 。
2、保护牙齿
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喝白茶还有保护牙齿的作用 ， 白茶中含有多种氨基酸 ， 氟的含量也较多 ， 长期饮用可以在牙齿表面形成一层保护层 。茶叶中的多酚类物质可以杀死口腔中的厌氧菌 ， 减轻口臭 ， 清新口气 。
3、保护视力
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白茶中含有维生素A群 ， 饮用后可以保护视力 ， 缓解夜盲症和眼睛干涩疲劳的现象 。白茶中的维生素A可直接被人体吸收 ， 青少年和老年人适合少量饮用白茶 ， 缓解眼部问题 。
