自热米饭的营养价值不高
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自热米饭是较为常见的速食食品，它具有一定的营养价值，但营养价值不是很高，不适合长期食用，若是长期食用自热米饭，会造成营养不良的情况，会使身体出现各种疾病 。
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自热米饭只能起到填饱肚子的作用，它的加热原理是依靠活性炭、生石灰、焦炭粉等物质产生反应，虽然这些物质有一定毒性，而且还会破坏米饭的营养价值，最好不要长期食用 。
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【自热米饭有营养价值吗】 通常可以一周吃一次，由于它的加热原理是化学成分，可能会引起爆炸事故，所以要想吃自热米饭的话，建议到正规的渠道购买，避免购买到过期、有毒等不合格的自热米饭 。
