柿子和南瓜能一起吃【柿子和南瓜能一起吃吗】
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柿子和南瓜都是平常经常吃到的食物之一 ， 通常来说柿子和南瓜是能一起吃的 ， 且同时吃了后对人体基本不会造成任何不良的反应 ， 且南瓜是一种具有很高食疗价值的食物 ， 经常一起吃能对人体的健康有很大的促进作用 。
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但在平常吃柿子和南瓜的时候不要过多 ， 由于南瓜和柿子中含有的糖类物质比较丰富 ， 这样会容易过多的糖类物质不能在人体内有效的被消化和吸收 ， 这样会加重人体肠胃的负担 ， 从而出现胃胀的症状 。
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柿子和南瓜都是一种富含维生素、纤维素、糖类、钙、铁等营养物质 ， 经常一起吃后能补充人体所需的能量 ， 同时还能促进人体的血液循环 ， 对防止动脉硬化、便秘、贫血等症状有很好的改善作用 。
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