油桃不可以多吃【油桃可以多吃吗】
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油桃不可以多吃,因为油桃属于温热型水果,食用过多会导致体内的热气聚集,从而可能导致身体出现发热、上火等不适的症状 。
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此外油桃含有大量的膳食纤维和酸性物质,且具有一定润滑肠道的作用,吃多了还会对肠胃造成很大刺激,可能会导致食用者出现拉肚子的症状 。
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对于正常人来说,每天吃2个油桃为宜 。但是对于热性体质的人来说,建议每天吃1个油桃 。此外孕妇可以偶尔吃1个油桃,不适合天天吃 。
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