不建议水果和海鲜一起吃
文章插图
不建议水果和海鲜一起吃，因为海鲜都含有大量的蛋白质和钙质，而水果大多都含有大量的鞣酸，鞣酸会和蛋白质反应凝固，可能会引起肠胃不适 。
文章插图
此外海鲜中的蛋白质和水果中的鞣酸反应凝固后，人体对蛋白质的摄取会受到阻碍，海鲜和水果的营养价值也会因此而降低 。
文章插图
【水果和海鲜能一起吃吗】 平时将水果或海鲜单独吃很有益处，例如海鲜含有大量的蛋白质以及钙、铁、磷等多种人体所需的微量元素，而水果含有大量的维生素、碳水化合物等营养物质 。
推荐阅读
- 西瓜和西红柿为什么不能一起吃
- 绿豆和黑米能在一起熬粥吗
- 怎样和面炸油角才酥脆
- 桃花功效和作用及食用方法
- 温度带和五带的区别
- 洋葱可以和海带一起吃吗
- 藕和胡萝卜能一起吃吗
- 猪肝和西红柿可以一起吃吗
- 豌豆仁不能和什么一起吃
- 苦瓜绿豆瘦肉汤的功效和作用