鸡蛋可以和玉米一起吃
文章插图
鸡蛋和玉米可以一起吃，鸡蛋含有大量的蛋白质、胆固醇、脂肪等物质，玉米含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养物质，两者的成分不相克 。
文章插图
平时适当吃鸡蛋和玉米可以为人体补充更多营养，因为两者的营养都非常丰富，尤其是鸡蛋和玉米中的蛋白质属于不同类型，一起吃可以蛋白质互补 。
文章插图
【鸡蛋可以和玉米一起吃吗】 此外鸡蛋很容易让人产生饱腹感，且鸡蛋中的胆固醇含量很高，而玉米中的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于鸡蛋的消化 。
推荐阅读
- 羊肉可以和绿豆一起吃吗
- 鸡蛋可以和南瓜一起吃吗
- 豆腐可以和牛肉一起吃吗
- 豆腐可以和土豆一起吃吗
- 豆腐可以和香菇一起吃吗
- 海鲜可以和西瓜一起吃吗
- 海鲜可以和牛奶一起吃吗
- 玻璃饭盒可以放烤箱吗
- 混沌皮面怎么和面
- 什么可以溶解pvc胶水