夏天绿豆汤不建议天天喝
文章插图
绿豆属于不易消化的食品，过量饮用容易损伤脾胃，而女性过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等症状 。所以不建议夏天每天都饮用绿豆汤 。
文章插图
绿豆含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下，转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收 。所以，不建议体质偏弱的人群饮用过多，容易引起腹泻等现象 。
文章插图
【夏天绿豆汤可以天天喝吗】 绿豆皮含有大量的多酚类物质，接触大量的氧气，会容易氧化成醌类物质 。所以，在熬绿豆汤时需要盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触，避免发生氧化 。
推荐阅读
- 木耳西红柿可以一起吃吗
- 新鲜核桃可以放冰箱冷冻保存吗
- 消毒液稀释后可以接触皮肤吗
- 白墙发霉了有什么方法可以去除吗
- 新鲜香菇放冰箱可以放多久
- 腐竹可以晚上泡早上吃吗
- 蜡瓶糖外面的蜡可以吃吗
- 飞机上可以带水果吗国内航班
- 苦瓜里的籽是红色的可以吃吗
- 缅甸的由来