牛奶和苹果可以同时食用吗
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1、不能食用
牛奶和苹果是不能一起食用的 ， 因为牛奶中含有较多的蛋白质 ， 而苹果中含有果酸 ， 果酸与蛋白质混合 ， 就会起到凝固的作用 ， 如果将二者同时食用 ， 就会导致消化不良、或者胀气、腹泻的症状 。
2、注意事项
如果要食用牛奶和苹果 ， 则需要间隔半小时以上的时间 ， 等待胃中的苹果或者牛奶消化后 ， 再次食用 ， 而不能同时食用 。而且对于消化系统不太好的人群 ， 不建议在一天的时间内 ， 同时食用苹果和牛奶 。
3、苹果禁忌
【牛奶能和苹果一起吃吗】 苹果中的物质会与蛋白质反应 ， 从而产生沉淀物质 ， 所以在食用苹果后 ， 不要食用海鲜 ， 以免出现腹痛、恶心的整张 ， 而且苹果也不能与萝卜一起食用 ， 以免出现甲状腺肿大的现象 ， 影响身体健康 。
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