茄子和土豆可以一起吃吗【茄子和土豆能一起吃吗】
文章插图
1、能吃
茄子和土豆能一起吃,因为茄子属寒性,具有清热解毒、活血益肠的功效,而土豆淀粉含量丰富,有美白祛斑的作用,两者没有相冲突的成分,可以一起吃,并且两者同食,能补充人体所需的营养物质,有利于人体健康 。
2、食用人群
茄子属寒性,要注意胃较虚、身体寒凉或者患有哮喘的人不宜多吃,以免身体寒气加重,引起消化不良或者腹泻等不良反应,而土豆属中性,常吃可维护肠胃健康,没有特别不适合的人群 。
3、注意事项
在制作茄子或者土豆的时候,要注意食材的新鲜度,不能选取青色,或者是有发芽迹象的土豆,另外吃土豆的时候要削去外皮,清洗干净,以免引起肠胃不适的现象 。
推荐阅读
- 枣能和葡萄一起吃吗
- 土豆和红萝卜能一起炒吗
- 葡萄和西梅能一起吃吗
- 咖啡和牛奶可以一起喝吗
- 玉米和西红柿可以一起吃吗
- 茶和桃子可以同时食用吗
- 豆腐和螃蟹能一起吃吗
- 金针菇和丝瓜可以一起吃吗
- 苦瓜和牛肉能一起吃吗
- 蛋黄能和胡萝卜泥一起吃吗