橙子和牛肉
文章插图
1、橙子
橙子含丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质 。素有“疗疾佳果”誉称，能增加机体抵抗力，保护心脑血管，排毒养颜的功效 。
2、牛肉
牛肉富含蛋白质，且脂肪含量低，是很多健身达人的最爱，还有补气血、强筋骨的功效 。
3、注意事宜
【橙子和牛肉能一起吃吗】 建议吃牛肉三个小时以后，适当做一下运动，然后再吃橙子以补充水份和维生素C 。
推荐阅读
- 饺子的寓意和祝福
- 米皮和凉皮的区别
- 胡萝卜和牛肉能一起吃吗
- 已妥投和已签收的区别
- 猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗
- 负压救护车和普通救护车的区别
- 南瓜和黄瓜能一起吃吗
- 榴莲和牛肉可以一起吃吗
- 橙子保鲜和储藏方法
- 品质宣传语