生吃茼蒿的好处
文章插图
【茼蒿可以生吃吗】 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可起到消食开胃，增加食欲之作用，有助于促进肠道蠕动，加速排便，此外它还能调节体内水液代谢，具有通利小便之功效 。
茼蒿可养心安神，润肺化痰，对心慌失眠多梦情绪不稳定的人有很好的镇静作用 。
茼蒿富铁，钙含量高，还含有造血所必须的叶酸以及微量元素铜，是一种很好的补血菜 。
推荐阅读
- 发霉的面包去掉霉点可以吃吗
- 玉螺煮多久就可以了
- 花菜可以隔夜吃吗
- 茶桃可以吃吗
- 减肥可以吃裙带菜吗
- 衣服上有汽油用什么可以洗掉
- 为什么芹菜叶子不能吃
- 用酒精擦眼镜片可以吗
- 用黄油可以做什么美食
- 佛手瓜可以生吃吗