烘干枣咯嘣脆有营养吗

烘干枣咯嘣脆有营养吗

烘干枣咯嘣脆有营养吗

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【烘干枣咯嘣脆有营养吗】 干枣营养价值极高 , 富含人体所必需的有机酸、胡箩卜素、蛋白质和铁钙磷晒等微量元素 , 富含维生素A、C , 且含有“环膦酸腺”、“葡萄苷”等营养成分
干枣虽然是进补佳品 , 但是不宜食用过多 , 进食过多易引起腹泻 , 以及胃酸过多、胃肿胀等不良反应 。

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