裙带菜
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【群带做凉菜的方法】 裙带菜为温带性海藻 ， 叶片薄 ， 可以耐受高水温 ， 布于山东、福建浙江、辽宁等沿海地区 。裙带菜含有十几种人体必需矿物质 ， 其中含钙量是牛奶的10倍 。市场上的裙带菜多加工为盐渍品和干燥品两大类 。
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