篮球爆扣技巧 篮球爆扣有什么技巧
1、起跳的高度要足够高：爆扣时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了 。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来 。
【篮球爆扣技巧 篮球爆扣有什么技巧】2、把握起跳的时机：除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,借着冲劲能增加起跳的高度 。
3、爆扣时要抓紧篮球：在爆扣的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了 。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可 。如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳妥 。
4、防止被人封盖：在快攻或传切配合时灌篮比较多,但要提防对方的防守,如果你和对方同时起跳,高度差不多,这样再灌篮容易被封盖或干扰 。因此你要在空中尽量躲闪,如果腰腹力量不够,可以把身体倾斜,避开对方的打手就行 。
5、找准扣篮点：如果盲目的把球扣进篮筐,容易把球扣飞了,应该找准扣篮点,即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣,这样球会应声入网,如果往离你远的半边篮筐扣,容易把球打到篮筐沿上弹出来 。一定要把握爆扣时机 。
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