早上上课想睡觉怎么办 上课想睡觉怎么办
1、买一小盒清凉油 ， 上课想睡觉时涂在太阳穴上 ， 或者比较醒神的地方。
2、矿泉水 ， 夏天可以买冰镇过的 ， 想睡觉时立马喝水 ， 会清醒很多 。
【早上上课想睡觉怎么办 上课想睡觉怎么办】3、用水性笔来记笔记 ， 会让自己有事情做 ， 不易犯困 。
4、咖啡可以帮你提神 ， 复习关键时期可以饮用 ， 但是不能长期饮用 。
5、对于你已经懂了的课程 ， 实在想睡就睡一会 ， 醒后精神会格外好 ， 对接下来要上的课程也好 。
6、休是个好办法 ， 午饭后可以趴在桌子上睡1个小时左右 ， 下午精神很好 。
7、晚上尽量早睡 ， 再晚不能晚过12点 ， 保持良好的作息时间 。
8、坐姿也重要 ， 坐姿要端正 ， 背要直 。每个人的情况不同 ， 所以要选择适合你的方法 。
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