新鲜的铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛简单的食用方法
1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可 。（功效：强阴益精、开胃健脾 。）
【新鲜的铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛简单的食用方法】2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用 。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” 。（功效：补虚养阴，清热 。）
3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用 。（功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著 。）
4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用 。（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效 。）
5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用 。（功效：补肾养阴、生精祛风 。）
6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用 。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等 。（功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症 。）
推荐阅读
- 林泽的寓意
- 独流焖鱼的做法
- 宋仲基与宋慧乔一起演的电视剧叫什么名字
- 高冰翡翠手镯怎么鉴别 高冰翡翠手镯的鉴别方法
- 分子是5的真分数有几个
- 徇私舞弊罪的法律规定是哪些
- 有利于成长和健康的建议
- 两情相悦的唯美句子 两情相悦的唯美句子举例
- 加工直径为3mm的孔用什么钻头
- 测量脚长的常用方法 脚长测量的妙招