体内有问题腰部先知 腰椎间盘突出和腰痛的关系
突然出现的腰痛 ， 你会考虑什么？很多人的第一反应 ， 是不是肾结石 ， 也有人会说 ， 是不是腰椎间盘突出？下面和小编一起来看看吧 。
在生活水平越来越高的今天 ， 腰椎间盘突出 ， 已经成为现代人的一大通病 。事实上 ， 40岁以上的人群几乎都腰椎间盘突出 。大部分是因为经常久坐不起 ， 保持一个固定姿势工作 ， 或者长期的重体力劳动等 。腰椎间盘突出的形成过程是怎样的？腰痛就一定是腰椎间盘突出吗？如何治疗腰椎间盘突出症？下面就为大家解答腰椎间盘突出的各种问题 。
引起腰椎间盘突出的因素有很多 ， 常见的有：
（1）长期固定一个姿势学习或工作；
（2）腰部过度负荷 ， 长期从事重体力劳动；
（3）过度肥胖 ， 使腰椎长期处于高负荷状态；
（4）长期震动 ， 如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机；
（5）还有其它一些遗传因素 。
要治疗腰椎间盘突出症 ， 还需从腰椎间盘突出的形成过程说起 。腰椎间盘突出是因为：腰椎长期受到挤压 ， 纤维环被挤压出来 ， 压迫神经根 。
腰椎间盘突出和腰痛有什么关系？
很多人都有腰痛的症状 ， 由于腰肌劳损 ， 使得腰受到的压力过大 ， 椎间盘供血供氧不顺畅 ， 导致椎间盘突出 。所以 ， 往往是先有腰痛 ， 再有椎间盘突出 。
腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗？
不是的 ， 椎间盘突出几乎是每个人都会有的 ， 但是腰椎间盘突出症只占其中的10-20% 。腰椎间盘突出是自愈性疾病 ， 是不需要治疗的 ， 而腰椎间盘突出症是需要治疗的 。所以 ， 椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个不完全相同的概念 。
腰椎间盘突出症是什么？
腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等 ， 腰椎间盘病变是由于纤维环失去弹性 ， 产生裂隙引起的 ， 是最为常见的骨科疾病之一 ， 也是临床上引起腰腿痛最为常见的原因 。治疗腰椎间盘突出症要取得满意的疗效 ， 必须进行综合治疗 。
最后 ， 在这里提醒大家 ， 腰椎间盘突出症对腰的影响是深远持久 ， 治疗过程也是漫长的 ， 所以 ， 重在预防 。千里之堤毁于蚁穴 ， 养成良好的工作习惯和生活方式 ， 尤为重要！
的确 ， 无论是肾结石还是腰椎间盘突出 ， 都可能会引起腰痛 ， 只是 ， 肾结石引起的腰痛 ， 多位于一侧 ， 疼痛发作的时候较为剧烈 ， 而且伴有血尿 ， 腰椎间盘突出引起的腰痛 ， 常常伴有腰腿痛 ， 甚至有活动障碍 。
但也有一种疾病 ， 它同样会引起腰痛 ， 而且它的发病率还不低 ， 它就是很多人谈之色变的癌症 。
医生说 ， 很多癌症都会引起腰痛 ， 比如胰腺癌 ， 胰腺癌常常引起腹痛 ， 但疼痛比较剧烈的时候 ， 有时会向腰部或背部放射 ， 比如肾癌 ， 也可以引起腰痛 ， 甚至出现腰部包块和肉眼血尿 ， 比如多发性骨髓瘤 ， 由于骨髓瘤细胞分泌的活性因子激活了破骨细胞 ， 进而导致骨质溶解 ， 破坏 ， 所以也会引起骨痛 ， 一般来说 ， 骨髓瘤的患者也很容易出现腰痛 。
也有一部分癌症 ， 它并不是原发病灶 ， 比如肺癌 ， 前列腺癌和乳腺癌 ， 这些部位的恶性肿瘤 ， 常常会发生骨转移 ， 而腰椎是比较容易转移的部位之一 ， 所以患者也可能会出现腰痛 。
由此可见 ， 在生活中 ， 对于突然出现的腰痛患者 ， 我们一定不能忽视 ， 千万不能想当然出发 ， 一定判断就是肾结石或腰椎间盘突出 ， 只有仔细询问病史 ， 看看患者是否还有其他的伴随症状 ， 还有 ， 及时完善腰椎等检查 ， 方能避免误诊甚至漏诊 。
日常护理
1.保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说 ， 主要目的是制动 ， 就是限制腰椎的屈曲等运动 ， 特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作 ， 以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息 。另外 ， 腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发 ， 患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部 。
2.注意卧具 ， 过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状 ， 很容易影响腰椎的生理曲线 ， 使椎间盘受力不均 。因此 ， 从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发 ， 选用木板较为合适 。
3.在治疗期间 ， 患者应该注意加强锻炼 ， 比较适合的是少量的运动 ， 患者应该根据自己的实际情况 ， 选择适宜的练功方法和运动量 ， 合理安排练功内容 。
饮食调理
【体内有问题腰部先知 腰椎间盘突出和腰痛的关系】 腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少 ， 胃肠蠕动慢 ， 消化功能降低 ， 故应合理安排饮食 ， 注意少食多餐 ， 多吃蔬菜水果及豆类食品 ， 多吃一些含钙量高的食物 ， 如牛奶 ， 奶制品 ， 虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等 。
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