藕与鸡腿能不能一起吃 藕与鸡腿可以一起吃吗
【藕与鸡腿能不能一起吃 藕与鸡腿可以一起吃吗】
1、可以一起吃的 。
2、鸡肉是我们生活中很常见的肉类 ， 是白肉的代表 。鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等等;还可以提高人体的免疫力促进生长发育;补充膳食结构中的脂肪与磷脂 。藕吃法多样 ， 可以生吃、炖、蒸、炸等等 。新鲜莲藕中富含多种矿物质、维生素和膳食纤维 ， 具有清热凉血、健脾止泻的作用 。藕丝中还含有粘多糖 ， 可以提高免疫力、强身健体 。
3、莲藕和鸡肉都有健脾的功效 ， 两者一起食用可以增强食欲 。莲藕铁元素十分丰富 ， 而鸡肉具有益气的功效 ， 两者一起食用具有益气养血的作用 。
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