胃胀气的症状有哪些
胃胀气的症状有哪些
1、胃脘撑胀
外观又有胀满的形态表现的一种病症 ， 可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现 。
2、消化不良
胃胀气多是消化不良 ， 胃肠运动慢造成的 ， 胃炎 ， 胃溃疡的人常会胃胀气 。进食过冷 ， 过热 ， 过硬的食物 ， 暴饮 ， 暴食 ， 饮用烈酒 ， 浓咖啡等 ， 导致胃粘膜炎xing病变 。食物腐烂或不卫生 ， 导致消化系统细菌感染 。蔬菜 ， 水果上的农药残留 ， 大鱼 ， 大肉中的激素残留等 ， 导致肠内菌群失调 ， 产生消化不良 。
3、打嗝
每天早起或者饭前、后 ， 均有打嗝现象 ， 并伴随气体喷出 ， 对身体损伤极大 ， 吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽 ， 身体消瘦 ， 精神抑郁 ， 神经性的头疼和胸闷 ， 伴以乳房忽冷忽热 。
4、腹部不适或疼痛
断断续续地有上腹部不适或疼痛 ， 饱胀 ， 烧心（反酸） ， 嗳气等 。常因胸闷 ， 早饱感 ， 腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食 ， 夜里也不易安睡 ， 睡后常有恶梦 。到医院检查 ， 除胃镜下能见到轻型胃炎外 ， 其他检查如B超 ， X光造影及血液生化检查等 ， 都不能检查出不正常的表现 。
5、无食欲
吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽 ， 身体消瘦 。
6、其他：乳房忽冷忽热 。
胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关 。出现胃胀气的患者应注意饮食调理 ， 少吃甜品 ， 多吃清淡的食物；积极锻炼身体 ， 适量的运动有利帮助消化系统正常运作 。
胃胀气怎么办
1、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。用5份的水加一份的米（谷子或大麦） ， 煮沸10分钟 。盖上锅盖再慢炖50分钟 。过滤 ， 冷却后 ， 一天喝数次 。
2、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽 ， 不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话 ， 边吃饭边喝汤 ， 它们均容易造成消化问题带来胀气 。
3、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子 ， 又不希望胀气 ， 这里教你一个解决办法 。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质 。研究显示 ， 浸泡豆子12小时 ， 或用湿纸巾覆盖24小时 ， 可以大幅度地降低产生气体的化合物含量 。用压力锅煮后 ， 再浸泡30分钟 ， 更可以减少90%的此类化合物 。
4、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水 ， 在正餐时啜饮 ， 有助消化 。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水 ， 它也有治疗及清血的作用 。
5、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题 ， 例如蛋白质与淀粉就不是好搭档 ， 蔬菜与水果也是不佳的组合 ， 牛奶不宜与三餐同时用 ， 糖不要与蛋白质或淀粉合用 。
6、药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效 。当气体产生过多 ， 可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水 ， 当作灌肠剂 ， 以平衡体内的PH值 。如果体内排气仍持续数日 ， 可用双叉乳杆菌灌肠剂 ， 它可在数小时内解除问题 。
7、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿 ， 不要马上趴着休息或是坐着 ， 尤其是趴着容易压迫到胃部 ， 造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形 。
8、使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术（例如 ， 切除一段肠子） ， 使用胰脏酵素将有助于消化食物 。低血糖症患者也需要胰脏酵索 。用餐毕 ， 若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等 ， 也可服用胰脏酵素 。
9、服用嗜酸菌
【胃胀气的症状有哪些】 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善 ， 因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素 。打开10粒胶囊服用 ， 或使用一汤匙的粉末配方 。对乳晶过敏者 ， 可改用不含牛乳的制剂 。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂 ， 开始你可能感到轻微的不适 ， 不过大约1小时后即可乎息 。
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