三叉神经疼如何预防呢
相信很多朋友对三叉神经疼这种疾病不太了解 ， 其实三叉神经疼却是广泛地存在于人们生活中的 。它主要表现在头疼 ， 脚疼 ， 甚至连走路也会产生疼痛感 ， 而且它的疼痛感受比较剧烈 ， 并且病情也会比较长 。因此很多朋友都想知道 ， 三叉神经疼如何预防呢？面对这个疑问 ， 接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答 。
饮食要有规律 ， 宜选择质软、易嚼食物 ， 因咀嚼诱发疼痛的患者 ， 则要进食流食 ， 切不可吃油炸物 ， 刺激性食物 ， 海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富 ， 平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果 ， 蔬菜及豆制类 ， 少食肥肉多食瘦肉 ， 食品以清淡为宜 。
吃饭漱口 ， 说话 ， 刷牙 ， 洗脸动作宜轻柔 ， 不宜食用刺激性食物 ， 以免诱发板机点而引起三叉神经痛 。
注意头、面部保暖 ， 避免局部受冻、受潮 ， 不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定 ， 不宜激动 ， 常听柔和音乐 ， 心情平和 ， 保持充足睡眠 。
保持精神愉快 ， 避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律 ， 室内环境应安静 ， 整洁 ， 空气新鲜 。适当参加体育运动 ， 锻炼身体 ， 增强体质 。
三叉神经痛又被称为"脸痛" ， 主要表现是在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛 ， 是神经科常见病.该病的特点是在面部三叉神经分布区域内出现骤发骤停、闪电样、刀割样、烧灼样难以忍受的剧烈性疼痛.说话、刷牙时都会导致阵痛 ， 三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食 ， 甚至连口水也不敢下咽 ， 从而影响正常的生活和工作 ， 有人称此痛为"天下第一痛".多数三叉神经痛于40岁起病 ， 女性略多于男性 ， 其发病右侧多于左侧.
夏季来临 ， 人们避免不了要走亲访友 ， 吃吃喝喝.那么对于三叉神经痛患者 ， 这里有几点建议需要注意：
1：出门加强局部保暖 ， 避免寒冷刺激.
2：尽量避免情绪波动和紧张 ， 要放松心态 ， 更不要生气.
3：尽量不要饮酒和进食辛辣刺激食物 ， 尽量不要进食坚果类食物.
当然 ， 这几点只是一般生活常识 ， 在一定程度上可能减少疼痛发作频率 ， 但不会在根本上消除疾病 ， 除此之外 ， 还是建议有病早诊治 ， 不要养病 ， 以免造成神经的不可逆性损伤.
【三叉神经疼如何预防呢】以上几段文字内容就是我为大家做出的详细解释 ， 相信只要认真阅读了上述内容的朋友们 ， 心中对此疑问 ， 也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案 。当然我想告诉大家的是 ， 三叉神经疼的症状比较反复和顽固 ， 所以我们在治疗的过程中也需要保留更多的耐心和坚持 。
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