咖啡在什么时候喝最能提神
【咖啡在什么时候喝最能提神】喝咖啡的最佳时间是上午9时30分至11时30分 。原因：咖啡因与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应在这段时间内达到了最优状态 。皮质醇有助于人体调节其自身的生物钟，提高警觉性 。皮质醇的水平会在人们醒来后不久达到高峰，而且这种高峰状态能保持长达1个小时，平均峰值维持在早上8时至9时，所以在皮质醇达到高峰后喝咖啡最能提神 。
推荐阅读
- 唯美句子
- 怎样在小视频上添加二维码
- 桂花枝接什么季节最好 什么时候嫁接桂花枝好呢
- 全收是什么意思
- 女士萝卜裤搭配方法
- 阆中在什么地方
- 剑灵怎么扩充包裹
- 左侧腰疼是什么原因
- 餐厅灯位应该在什么位置
- 尾椎骨很痛是怎么回事呢