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气虚阴虚的症状有哪些表现

气虚阴虚的症状有哪些表现啊 ， 朋友最近最爱吃猪腰子 ， 总是说吃什么补什么 ， 这都是和他有气虚和阴虚引起的 ， 以前他身体有些不舒服 ， 就去看了中医 ， 中医说他有些气虚和阴虚 ， 让他在平时的饮食多吃对肾有好处的食物 ， 从那时起就开始吃猪腰子 ， 也不知道猪腰子对气虚和阴虚有没有效果 。最近我总是感觉有些腰酸背痛 ， 我是不是也气虚和阴虚啊 ， 气虚和阴虚到底有什么症状啊 。
腰膝酸软、两腿无力 ， 眩晕耳鸣 ， 失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精 ， 妇女经少经闭肾阴虚;或见崩漏 ， 形体消瘦 ， 潮热盗汗 ， 五心烦热 ， 咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙 ， 尿频 ， 溲黄便干 ， 舌红少津 ， 脉细数 。中医认为 ， 肾为先天之本 ， 肾中阴精 ， 是一身阴液的总源 。阴精亏损会引发各种疾病 ， 如：头晕 ， 耳鸣 ， 腰膝酸软 ， 骨蒸潮热 ， 消渴(糖尿病)等 。
【气虚阴虚的症状有哪些表现】肾阴虚 ， 是肾脏阴气、阴液不足表现的证候 。多由久病伤肾 ， 或禀赋不足房事过度 ， 或过服温燥劫阴之品所致 。肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗 。不管是阴虚还是阳虚也好 ， 匮乏到一定程度 ， 就是阴损及阳 ， 或阳损及阴 ， 比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状 ， 就是两种症状都有很多 。所以补肾阳的时候 ， 一定要补肾阴 ， 而且要阴中求阳 ， 而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物 。
黑色食品补肾、补血 ， 如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等 。其实并不尽然 ， 温热是补、寒凉是泻 。黑米、乌骨鸡性温 ， 补血、补肾效果明显;黑芝麻 ， 性平、补肾、补肝 ， 润肠、养发;黑豆 ， 性平 ， 补肾、活血 ， 解毒;而黑木耳性凉 ， 海带、紫菜性寒 。
夏天可以经常吃 ， 冬天尽量不要吃 。任何食物补还是不补 ， 一定要看这个食物的属性 ， 性平、性温的食物 ， 一年四季对身体都有补益的作用 ， 性凉、性寒的食物 ， 除了夏天以外 ， 其他季节尽量不要吃 ， 非要吃的话 ， 也要与温热的生姜 ， 辣椒、胡椒、花椒配在一起 ， 这样既能摄入这些食物特有的营养素 ， 又不至于伤肾、伤胃 。
以上的内容是我所知道的有关气虚阴虚的症状有哪些表现 ， 平时也有气虚和阴虚的表现不要着急 ， 在生活中常吃可以补肾的食物 ， 要坚持住 ， 一段时间后 ， 症状上就会有所改善 ， 这些食物是生活中最常见的 ， 又是最普通的 ， 但是效果是不容小视的 。

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