四肢冰凉手脚发热原因
【四肢冰凉手脚发热原因】很多的女性朋友发现自己四肢总是比较的冰凉 ， 而且有时候又觉得手脚发热等问题 ， 出现这种情况的时候 ， 当然是需要注重了解原因的 ， 因为身体不管存在哪一些异常 ， 都可能是受到一些疾病的影响 ， 如果我们忽略科学的治疗和解决 ， 对健康是不利的 ， 所以需要了解原因正确治疗 。
中医认为 ， 手脚冰凉主要有两种原因 ， 一种是因为身体阳气虚衰 ， 不能温煦人体 ， 特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦 ， 因此会出现全身怕冷 ， 而手脚尤为严重的现象 。这种情况下应多吃一些性属温热的食品 ， 如牛、羊、狗、鸡肉 ， 大蒜、生姜、洋葱、山药、桂圆等 ， 以提高机体耐寒力 。症状严重的可服用金匮肾气丸 ， 以补肾温阳 。另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰 ， 但由于气血运行不畅 ， 导致身体的阳气淤滞 ， 不能到达手脚 ， 也会出现手脚发凉的情况 。需要注意的是 ， 这种情况的人只是手脚发凉 ， 但身体的躯干部分是不怕冷的 。这种情况下应加强运动 ， 尤其是久坐或久站的人 ， 更要多做手足和腰部的活动 ， 以加强血液循环 。也可多食用一些具有行气活血、疏肝解郁作用的食物 ， 如山楂、玫瑰花、黄花菜、金橘等 。
手脚心发热大多是阴虚内热造成的 。有这种症状的人往往还会伴有眼睛干涩 ， 口干咽燥 ， 总想喝水 ， 皮肤干燥 ， 经常大便干结 ， 容易失眠 ， 性情急躁等症状 。这种情况下应多吃一些绿豆、冬瓜、黑芝麻、瘦猪肉、鸭肉等甘凉滋润之品 ， 少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等温燥之品 。症状严重的可服用六味地黄丸 ， 以滋阴补肾 。需要注意的是 ， 3岁以下的婴幼儿 ， 如出现手脚心发热现象 ， 同时伴有口臭、不想吃饭、流口水、睡眠不安等症状 ， 多是由于食积造成的 。有些家长为了给孩子补充营养 ， 总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物 ， 会加重小儿的脾胃负担 ， 造成饮食停滞、积久化热 ， 出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象 。这种情况下应让孩子适量饮食 ， 少吃膨化食品 ， 多吃新鲜水果、时令蔬菜及易消化的食物 ， 如症状严重则需到医院就诊 。
从上文内容介绍我们会发现 ， 有的时候手脚冰冷或者是发热等现象 ， 可能是虚弱贫血造成 ， 所以当然应该注意掌握和了解 ， 有效的调理和解决方法 ， 如果你发现自己也受到这种问题的影响 ， 可以采取上面所介绍的这些 ， 正确的应对和调理方法 。
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