地瓜的热量 你知道吗
【地瓜的热量 你知道吗】1、 每100克的地瓜所含有的热量为55大卡，每100克番薯含碳水化合物20.12克，脂肪0.05克，蛋白质1.57克，纤维素3克 。
2、地瓜是一种低热量高水分的食物，虽然它也是含有丰富的淀粉的一种食物，但是只要我们不是一次性吃上四五斤的话，是不会导致我们身体发胖的 。而且地瓜本身就是属于杂粮食物，所以经常吃对我们的身体是非常有好处的 。
推荐阅读
- 干豆腐要怎么炒好吃 干豆腐的做法
- 虒怎么读 虒怎么组词呢
- 形容种田的词语
- 快乐童年的句子 形容快乐童年的说说
- 泰式年糕怎么做 自己制作泰式年糕的方法
- 米饭热量 米饭热量为116大卡/100g
- 动物种群密度的调查方法有哪些
- 渐沉渐深耳的耳是什么意思
- 表示看透男朋友的伤感说说
- 酱香鸡柳做法窍门 酱香鸡柳的步骤