篮球抛投技巧
1、控制好脚步 。跑投最常用的是三步上篮式跑投，一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去 。如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否则就是走步违例了 。
2、出手速度要快 。跑投时，出手速度一定要快，因为不是正常的投篮，所以不用做出标准的投篮姿势，为了防止对方封盖，一定要加快出手速度，突破后随即把球抛向篮筐，不要犹豫，否则就失去了最佳抛投时机 。
3、提高出手的高度 。在抛投时，要尽量向高处抛出篮球，可以用单手把球高高举起投篮，以提高出手的高度，这样不仅能增加投篮的命中率，而且能防止被封盖 。篮球运行的弧度越大，落入篮筐的机会就越高 。
【篮球抛投技巧】4、抓准出手的时机 。想进行跑投时，不能强行投篮，否则容易被对方封盖或阻挡，影响投篮命中率 。应该先晃过防守人员后，接着突入内线进行跑投 。或者是接到队友的传球，看准内线的空当后，迅速冲进内线跑投 。
推荐阅读
![手机 [观点]折叠屏不是未来 而是末路](https://static.cnbetacdn.com/article/2021/0207/627eba934d86ab0.jpg)
- 如何防止打篮球脚磨泡 有什么方法？
- 守门员技巧 怎样才能做好守门员？
- 新手半坡起步考试注意技巧 考驾照半坡起步注意什么？
- 中短头发怎么盘好看 中短头发盘发技巧
- 篮球火同人小说要全的
- 虾怎么处理才透明 有什么做的技巧
- 新手上高速注意事项及驾车技巧 这些一定要注意
- 枸杞栽培技巧 枸杞栽培技巧详解
- 低位单打的各种技巧 教你几招简单实用的方法
- 高三英语怎么学才能提高成绩 高三提高英语成绩的技巧