怎么才可以学会动脖子舞

动脖子是新疆舞的一个特色,那么怎么才可以学会动脖子舞呢?下面就来说一下,感兴趣的网友们下面一起来看看吧 。
怎么才可以学会动脖子舞1、让脖子放松,可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习 。
2、做头部运动,前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰 。
3、可以把双臂向上伸直,用耳朵去碰手臂,来辅助联系脖子的左右移动 。找到感觉后把手放下来练习 。
4、另外眼神也很重要,要挑眉脚和眼角,眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼,然后下巴凑过去,脖子也就机械的运动起来了 。
5、侧面贴墙,让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动 。
【怎么才可以学会动脖子舞】以上就是关于怎么才可以学会动脖子舞的全部内容 。

    推荐阅读