氧气氮泵是什么意思
氮泵是什么呢？相信这个问题也是很多有健身或者是训练需求的人想要知道的 。为了让更多的人对氮泵有一定的了解，小城生活网的小编整理了以下相关资料供大家参考，一起来看看吧 。
氧气氮泵是什么意思1
氮泵的原名是 pre workout 意思是训练前补充的补剂 。
1.之所以被大家称为氮泵是因为国内第一批接触到的 pre workout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以帮助健身者更好的达到肌肉泵感而得名 。现阶段的氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸，不同品牌也会添加一些其他的不同成分，但这些成分都属于stimulant也就是刺激物 。
2. 一氧化氮是血管内皮细胞产生并释放的血管舒张因子，是在一氧化氮酶的催化作用下，以l-arg左旋精氨酸和活性氧分子为底物，生成左旋瓜氨酸l-git并同时生成no，因此人体本身就能合成，但是不稳定，有过研究，表明运动人群的no生成水平要高于一般人群 。一氧化氮能使血管平滑肌膨胀，促使更多的血液流向肌肉细胞，意思就是能给细胞带来更多的氧气，营养和荷尔蒙，所以有利于增长肌肉，增加能量供给和修复 。
3.精氨酸是一氧化氮的前驱，也是氮泵的主要物质精氨酸可以在一氧化氮酶作用下，转化为一氧化氮，所以精氨酸提高能使体内的一氧化氮水平提高 。l-arg的合成场所在肝脏，所以服用氮泵会对肝脏造成一定负担，这是必然的，肝脏功能不好的人慎用氮泵 。这倒不是说氮泵这东西不好，好比胃功能不好的人少吃辣，难道辣椒就不好了？所以肝脏功能正常的人服用氮泵，一般不会有什么危险 。
氧气氮泵是什么意思2
氮泵的英文名称为Pre-workout中文字面理解为热身，中文翻译成氮泵 。简而言之就是肌酸的升级版，其成分中含有肌酸，除肌酸外还含有精氨酸、咖啡因，是一款能够辅助健身的补充试剂，主要成分为一氧化氮 。
氮泵的作用：
1.增强抽动感，增强充血效果，扩张血管 。
2.提高注意力的集中程度 。
3.改善情绪(反叛训练) 。
4.增强肌肉能力 。
5.抗疲劳，抗肌肉疼痛 。
6.其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等 。
氮泵的副作用：
氮泵中含有肌酸，，长期的实验证明，长期在安全剂量内服用肌酸(10个月~5年)，对肾功能无影响 。而且可能会有个人感到恶心.肠胃不舒服.头痛或者肌肉痉挛等，这类人可以分次补充肌酸，每次剂量少一点就可以了 。
此外因为氮气泵富含精氨酸，会产生尿素，所以要多喝水让尿素及时排出 。若尿素浓度过高，则会加重肾脏负担 。
很值得注意的一点是：心脏病.糖尿病.高血压，孕妇，出于特殊生理条件的考虑，不推荐使用氮泵，任何可能引起身体代谢的因素.血压流动加快都要避免 。
氧气氮泵是什么意思3
简单来说氮泵就是肌酸的升级版，在氮泵里面它主要包含了肌酸、氨基酸、咖啡因等营养元素，作为一种复合补充剂来说，它特别适合在运动之前去补充它 。因为这样一来就能够帮助有效的提升我们的运动质量以及我们的训练质量，利用氮泵是能够帮助有效的提高我们的力量以及帮助提高持久力和爆发力的 。
氮泵有什么用
1、提升爆发力
虽然说现在市面上很多品牌都有在出售氮泵这种成分的产品，但基本上来说大部分的氮泵它都能够有效的帮助我们提高自己的爆发力以及持久力 。让自身的能量得到一个更好的激发，同时让我们在运动或者是训练过程中的专注力得到一定的提升 。
2、增肌
它还有一个非常好的作用，就是能够帮助达到一定的增肌效果，很多人之所以会选择定期的锻炼，其实就是为了让肌肉，能够有一定程度的提升，不管是在力量还是在重量方面 。
3、减缓疲劳感
【氧气氮泵是什么意思】 服用氮泵同时还能够帮助有效的减缓疲惫感，这应该是很多健身人群都需要的，这样一来能够帮助大家在运动或者是训练完以后，快速的恢复自身的能量 。
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