脚面青筋突起怎么办
脚面上面如果青筋爆起的话 ， 严重的时候很多人觉得这样的现象都是不可思议的 ， 青筋爆起感觉好像是用力过度的原因造成的 ， 脚面上如果青筋突起外观上面看起来是很难看的 ， 也有很多人不了解这样的情况到底是怎么回事 ， 如果不是疾病的话到也没有什么 ， 但是是疾病大家肯定就非常的担心 ， 那么脚面青筋突起怎么办呢？
脚面上出现青筋需要做好以下措施：
1、着装宽松衣物 。减肥 ， 并避免穿过紧的衣裤 。
2、改变习惯姿势 。改变生活习惯 ， 减少长期站立和长期的坐姿 ， 特别是静止性站立的时间 ， 平卧和坐下时可以将下肢适当抬高 ， 帮助增加下肢静脉的回流 。
3、加强体育锻炼 。对于生活或工作中需要长期站立的病人 ， 可以多进行行走性的锻炼 ， 以增加小腿肌肉泵的作用 ， 也可以帮助下肢静脉回流 。
4、避免患肢外伤 。保护有静脉曲张的下肢 ， 避免其受伤 。
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当自己的脚面青筋突起的话 ， 那么就要先试试这样的方法来改善自己的异常症状 ， 而当青筋突然的时候如果不明白自己的症状话 ， 那么没有异常情况之下可以不用到医院做检查 ， 这样的情况下也是不会威胁到自己的身体健康 ， 但是脚面有青筋是由于静脉曲张造成的话就必须要赶紧手术治疗 。
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