哺乳期吃什么好 哺乳期饮食注意事项
【哺乳期吃什么好 哺乳期饮食注意事项】
1、哺乳期可以多吃点蔬菜水果,多吃点营养价值高的食物 。
2、哺需要注意要母乳喂养,不要乱用药物,要注意乳房和生殖器的清洁度,并在喂养后立即排干剩余的乳汁,以防止阻塞,饮食主要是清淡和营养 。
3、在此期间不要喝酒或咖啡,需要避孕,哺乳期要加强营养,多吃高蛋白和营养食品,整个哺乳期要注意保持心情愉快,注意休息,哺乳期要注意饮食,吃的不要太咸,少吃油炸的食物,如果在哺乳期间感到其他不适的症状,则必须在医生的指导下服用药物,以减少对婴儿的影响 。
推荐阅读
- 臭豆腐怎么烧好吃
- 为什么老兵护国无人问戏子屁事天下知
- 什么叫自考自考专科通过率如何
- 违反房屋租赁合同的责任是什么
- 推荐点福州好吃的餐馆
- 顱怎么读 顱的拼音是什么
- 饕餮是什么技能
- 上班穿什么鞋女生答
- 丙烯酸树脂是什么
- 简单的钓鱼技巧是什么