皮肤特别干燥脱皮怎么办呢
秋冬季节天气比较干燥 ， 很多人到了这样的季节就会出现皮肤干燥的情况 ， 情况比较轻的会有干燥不适 ， 严重者会脱皮 ， 用了很多的护肤品也没有用 ， 要想皮肤不干燥需要内外调养 。那么皮肤特别干燥脱皮怎么办呢？下面我们为大家详细介绍一些缓解皮肤干燥的小办法 。
秋冬时节 ， 空气逐渐干燥 ， 皮肤的水分和油脂减少 ， 再加上皮肤在夏季经过曝晒 ， 有变黑或出现斑点的现象 ， 皮肤就会变得干燥起皮暗淡无光泽 ， 保湿滋养工作就尤为重要了 。而且冬季本身也很干燥 ， 必须得好好的护理皮肤 ， 皮肤的细嫩、水灵、丰满、亮丽与否 ， 关键在于皮肤中的含水量 。
1.食疗：平时多吃滋阴润肺之物 ， 如芝麻、蜂蜜 ， 尽量少吃葱、蒜等刺激性食物 。合理安排自己的生活 ， 早睡早起 ， 保证足够的睡眠 ， 保持神志安宁 ， 由外向内收敛神气 ， 让自己保持乐观的情绪 ， 预防皮肤干燥 ， 使自己显示出奕奕神采 。
2.充足的休息：合理安排自己的生活 ， 早睡早起 ， 保证足够的睡眠 ， 保持神志安宁 ， 由外向内收敛神气 ， 让自己保持乐观的情绪 ， 预防皮肤干燥 ， 使自己显示出奕奕神采 。
【皮肤特别干燥脱皮怎么办呢】3.防晒：冬天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞 ， 或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品 ， 对护肤很有益处 。
4.保养：做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢 ， 以保护皮肤的呼吸功能 ， 对脸、颈进行深而缓慢的按摩 ， 以改善皮肤的血液循环 ， 选用滋养、活性较强的面膜 ， 以营养外层皮肤 ， 涂抹乳霜 ， 以保持表皮细胞的水分 ， 这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 。
5.用橄榄油做护肤品：橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效 。另外 ， 用方糖润肤是老一代人的“秘方” ， 把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身 ， 护肤效果非常好 。
以上是关于皮肤特别干燥脱皮怎么办的详细介绍 ， 皮肤干燥是很多朋友会遇到的问题 ， 不要过于惊慌 ， 正确的涂抹护肤品的同时 ， 还要保证充足的睡眠 。需要注意的是 ， 平时最好多吃一些苹果等含水分丰富的水果 ， 内外调理效果更好 。
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