防溺水手抄报简单资料 防溺水手抄报内容
1、防溺水标语
（1）不明水域 ， 请不要下水游泳 。
（2）游泳有乐趣 ， 生命最可贵 ， 谨慎!
（3）水是生命的源泉 ， 但也有致命的威力!
（4）依法监护子女 ， 杜绝溺水事故 。
（5）游泳热身很重要 ， 预防溺水要记牢!
（6）珍惜生命 ， 远离深水!
【防溺水手抄报简单资料 防溺水手抄报内容】（7）不要让珍贵的水带走你可贵的生命!
（8）若果你嫌命长 ， 请在此处下水 。
（9）大手牵小手 ， 安全去游泳 。
（10）请不要让江河成为你最后的家!预防溺水 。
（11）切实增强安全意识 ， 预防溺水事故发生 。
（12）生命只有一次 ， 请远离“水”边 。
（13）预防溺水事故发生 ， 确保学生暑期安全 。
（14）珍爱你我生命 ， 河塘切勿靠近!
（15）珍爱生命 ， 远离危险水域 。
2、游泳安全要点
（1）下水时切勿太饿、太饱 。饭后一小时才能下水 ， 以免抽筋;
（2）下水前试试水温 ， 若水太冷 ， 就不要下水;
（3）若在江、河、湖、海游泳 ， 则必须有伴相陪 ， 不可单独游泳;
（4）下水前观察游泳处的环境 ， 若有危险警告 ， 则不能在此游泳;
（5）不要在地理环境不清楚的峡谷游泳 。这些地方的水深浅不一 ， 而且凉 ， 水中可能有伤人的障碍物 ， 很不安全;
（6）跳水前一定要确保此处水深至少有3米 ， 并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物 。以脚先入水较为安全;
（7）在海中游泳 ， 要沿着海岸线平行方向而游 ， 游泳技术不精良或体力不充沛者 ， 不要涉水至深处 。在海岸做一标记 ， 留意自己是否被冲出太远 ， 及时调整方向 ， 确保安全 。
3、夏季游泳溺水自救方法
（(1)对于手脚抽筋者 ， 若是手指抽筋 ， 则可将手握拳 ， 然后用力张开 ， 迅速反复多做几次 ， 直到抽筋消除为止;
（(2)若是小腿或脚趾抽筋 ， 先吸一口气仰浮水上 ， 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 ， 并用力向身体方向拉 ， 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ， 帮助抽筋腿伸直;
（(3)要是大腿抽筋的话 ， 可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 。
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