自行车坐垫高度如何调节
1、准备一把符合坐垫调节器螺帽的开口扳或者是梅花扳 ， 将螺丝松开用力将坐垫向上抬起或者向下按 ， 直到调节到合适的位置 ， 然后将螺丝上紧 。
【自行车坐垫高度如何调节】2、坐垫的高度是单车设定中最重要的一环 ， 尤其与膝盖伤害、踏踩出力息息相关 ， 坐垫太高的话膝盖容易受伤 ， 而且重心太高也容易产生意外 ， 太低的话脚踏踩不出力量 ， 长期用不正确的姿势踩踏也会对膝盖与腿部产生不好的影响 。
3、唯有正确的坐垫高度才能真正发挥出应有的踩踏效率、并拥有最正确健康又不伤害身体的踩踏姿势 ， 而且还能修饰腿型 。
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