怎么知道自己宫缩了-孕期宫缩和腹痛有哪些区别

随着宝宝在孕妈的身体里一天天长大，孕妈们的身体也会出现一些特殊的症状，这些症状在孕晚期尤为明显，那么哪些是正常的变化，而哪些是宝宝出现危险的求救信号呢？那么先来看一下孕妇在孕晚期出现的正常的症状，一般有腰酸背痛、尿频、便秘、胃部灼热、痔疮、静脉曲张、呼吸急短、宫缩以及腹痛等症状。这其中最为常见的症状就是宫缩和腹痛了，但是很多孕妈都不能正确的分辨宫缩和腹痛，甚至有些孕妈都不清楚宫缩是什么感觉，要知道宫缩出现异常和腹痛都是宝宝发出的求救信号，如果没及时注意到就可能威胁到宝宝和孕妈的生命。

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那么究竟什么是宫缩，宫缩和腹痛又有什么区别呢？怎样的宫缩才是宝宝的求救信号呢？各位孕妈们要注意了，宫缩其实就是子宫有规律地收缩，一般来说在孕晚期时不规则宫缩的频率不断增加，就是要临产的征兆，当然也不能只凭宫缩来判断是否临产，还需见到破水或者见红等标志来判断。常见的宫缩分为两种，假性宫缩和真宫缩，假性宫缩是分娩前的数周，子宫肌肉敏感导致的子宫不规则收缩，这类宫缩具有持续时间短，无规律性和周期性等特点，而且也不会出现疼痛感。而真宫缩是有规律性的，开始大约是10分钟一次，孕妈常会感觉到腹部的阵痛，随后阵痛的持续，时间会渐渐延长至40至60秒，并且间隔时间缩短至3至5分钟，真宫缩出现腹痛时，孕妈的下腹部也会感觉到变硬。其实宫缩也是宝宝发出的信号，宫缩对于孕妈的早产和流产有预警作用，如果感觉到宫缩疼痛过于频繁，或是疼痛难忍时，就是出现了宫缩异常，这时候就要孕妈及时就医，预防早产和流产的出现。
到了孕晚期的时候，胎儿的求救信号一般有以下两种，各位孕妈一定要做到心中有数。

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1、胎动异常
胎动是胎儿和母亲最直接的交流，胎儿在子宫内活动时触碰到了子宫壁就会引发胎动。胎动如果突然减少或者加快就是胎动异常，这说明胎儿出现了危险，要及时去医院就诊。胎动异常一般有以下几类：首先是胎动减少，当孕妈患感冒或发烧时便会感觉到胎动减少，这属于正常现象，但是当孕妈体温持续超出38摄氏度时也会使胎动减少，这是因为体温过高，胎盘和子宫血流量减少从而使胎儿减少运动，这时就需要孕妈尽快去医院检查了。其次是胎动加快，宝宝在孕妈的子宫里有羊水的保护，从而减少外部冲击的影响，但是当孕妈受到比较严重的冲击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，这也会引发流产和早产的现象。最后是急促胎动后突然静止，一般这样的情况经常出现在孕妈受到严重的外伤或在短时间内子宫压力减少时，并且还会伴随阴道出血、腹痛和剧烈的宫缩，另外这类情况还有可能是胎儿被脐带缠绕脖颈并进行挣扎后缺氧的情况，正常的脐带长度有50cm ，胎儿在羊水中运动时一不小心就会被脐带缠绕，所以当出现急促胎动随后突然静止时孕妈应尽快去往医院就诊，以免出现胎儿窒息或流产。

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2、胎盘异常
【怎么知道自己宫缩了-孕期宫缩和腹痛有哪些区别】胎盘是孕妈与宝宝之间生长出的母子间组织结合器官，宝宝在子宫内发育，但是需要依靠胎盘来取得营养，胎盘还能合成多种激素和酶，用来维持正常的妊娠，许多孕妈都对胎盘异常存在误区，她们认为只有在孕早期和孕中期会出现胎盘异常，其实这样的理解是错误的，胎盘异常可能出现在怀孕的每个阶段，一般为两种，首先是前置胎盘，当胎盘下缘达到或者覆盖到宫颈内口，并且位置低于胎儿的先露部时，就是出现了前置胎盘，孕晚期出现前置胎盘将会引起无痛性的阴道出血，这也是妊娠期比较严重的并发症，在孕晚期开始时就需要复查B超，检查胎盘位置，如果在孕晚期发现阴道出血就需要立刻检查是否为前置胎盘。还有一种是胎盘早剥，一般情况下胎盘是吸附在子宫壁上的，胎儿从孕妈身体获取的氧气与营养都是通过胎盘完成的，胎盘早剥就是在分娩出胎儿之前，胎盘有部分或全部从子宫剥离的现象，胎盘早剥出现就意味着胎儿无法获取到氧气和营养，如果没能及时娩出胎儿就会胎死腹中！为了避免悲剧，孕妈们应该养成数胎动的习惯，一般每小时3至5次， 12小时的胎动次数要不少于30次，如果出现腹痛并伴随下坠感就应立刻去医院检查，千万不要因为任性而危及到宝宝和孕妈两人的生命。
孕晚期是怀孕最重要的阶段，同时也是孕妈们身体最脆弱的阶段，孕妈们到了孕晚期一定要随时注意自己身体的变化，如果出现了任何不适状况，一定要及时去医院就医，千万不要耽搁了自己，影响了宝宝。