更年期盗汗吃什么
【更年期盗汗吃什么】
第一 ， 可以服用六味地黄丸、或知柏地黄丸等药物 。在药物治疗的同时 ， 应加强必要的体育锻炼 ， 养成有规律的生活习惯 ， 注意劳逸结合 。
第二 ， 在饮食方面 ， 要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律 ， 进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人 ， 应禁食辛辣动火食物 ， 切勿饮酒 ， 并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等 ， 以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
第三 ， 在条件允许时 ， 适当调节一下居住环境的温度与湿度 ， 如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
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