芥菜的功效与作用 经常吃有这些好处
【芥菜的功效与作用 经常吃有这些好处】
1、防便秘 芥菜含有丰富的膳食纤维 ， 并且本身的组织比较粗硬 ， 所以能够促进肠道蠕动 ， 促进排便 。
2、促进食欲 腌制过后的芥菜有一种独特的香味 ， 这个味道能够促进人的食欲 ， 唾液的分泌 ， 因此能够增强食欲 ， 是一种开胃食物 。
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