头皮干燥头屑多怎么办 头皮干燥头屑多的解决方法
【头皮干燥头屑多怎么办 头皮干燥头屑多的解决方法】1、了解自己的发质 。头皮干燥头屑多 ， 证明自己的头发环境出了问题 ， 应该要了解自己的发质 ， 判断自己头发属于哪种发质 ， 在根据发质的不同来保养头发和头皮 。
2、情绪保养 。头皮屑多跟情绪的变化有密切的关系 ， 平时的学习、工作压力太大 ， 或者人际关系复杂难以对付 ， 都会导致头皮屑增多 ， 应该放下压力和烦躁情绪 。
3、疏通经络 。头皮干燥头皮屑多 ， 要注意选择合适的梳子和科学的梳头发的方式 。应该选择木质的梳子 ， 梳头发的时候不要拉扯头发 ， 要慢慢梳理 ， 每天只要梳头一次即可 。
4、洗护方面 。头皮干燥头皮屑多 ， 头发最好就用温和的清水进行清理 ， 不用每次都用洗发水 ， 使用洗发水以后 ， 一定要冲洗干净 ， 在天气热的时候 ， 最好自然风干 ， 不要频繁使用吹风机 。
5、饮食方面 。头发干燥 ， 从侧面反映出皮肤缺水 ， 在饮食中需要注意补水 ， 不要吃含糖饮料、人工果汁 ， 也不要喝碳酸饮料 。平时炒菜要少放些盐 。
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