吃米饭喝开水有什么坏处
【吃米饭喝开水有什么坏处】1、将饭和汤水混在一起 ， 食物在口腔内还未嚼烂 ， 就滑到胃里去了 。
2、食物没有经过充分咀嚼 ， 唾液分泌得少 ， 与食物混合搅拌不均匀 ， 淀粉酶也会被汤水稀释 。
3、味觉神经没有受到应有的刺激 ， 胃肠道反射性的消化液分泌也有所减少 。因此 ， 食物的消化将受到影响 ， 营养也不能完全被吸收 。
4、未被咀嚼而整粒吞下的饭必将加重胃肠道负担 。长此以往 ， 胃肠功能紊乱、胃肠消化不良等疾病就会乘虚而入 ， 严重影响身体健康 。
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