治感冒小妙招的食谱 试一下
感冒的5个小妙招有哪些呢?希望大家能够了解一下 。
1、生姜红糖水去寒气
取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气 。生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用 。
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
生姜味辛，性温 。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表 。用于风寒感冒或寒痰咳嗽 。
但是生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者 。
2、泡脚后进行按摩也是治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低、容易感冒的老年人 。
【治感冒小妙招的食谱 试一下】3、热蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破 。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害 。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油 。
4、淡盐水去咽喉肿痛
如果感冒时伴有咽喉肿痛，可以喝淡盐水 。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6-8小时漱口一次 。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥 。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏盐加几滴柠檬汁喝，有良好效果 。
5、吃黑巧克力
巧克力可以诱发身体的免疫系统产生抗体，有助抵抗感染伤风感冒等小毛病 。黑巧克力可以补充抗氧化剂，此外，黑巧克力中含有可可碱，对止咳有明显功效 。喝一大杯温开水对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，一般不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈 。多喝几次温开水，多上几次厕所 。
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